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Heilfasten
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Gesundheit durch Heilfasten nach Buchinger

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper,
atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.
(Hippokrates | 460-370 v. Chr.)

Otto Buchinger verstand unter "Heilfasten" sowohl die Unterstützung physiologischer Gesundheit als auch eines seelisch-geistigen Wohlbefindens. "Heilfasten" umfasst somit neben dem therapeutischen Fasten auch die präventive Seite des Fastens, das heißt auch Gesunde können "Heilfasten".
Fasten macht offen für Neues und für Veränderungen. Außerdem lassen sich viele chronische Gesundheitsprobleme ebenfalls durch einen lange vernachlässigten Darm erklären.
Dazu gehören zum Beispiel:
  • Rücken-, Gelenk- und Gliederschmerzen
  • Allergien, Neurodermitis, Schuppenflechte
  • Bluthochdruck, Atemnot, Herzbeschwerden, Gefäßverengung
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Schlafstörungen und Antriebsschwäche
  • Nervosität, Gereiztheit
  • Unangenehme Körperausdünstungen, Zungenbelag und Mundgeruch
  • Depressionen, Leistungsminderung, Vergesslichkeit, Lustlosigkeit

Was kann eine Heilfastenkur bewirken?
  • der Körper wird von Schlacken und Giftstoffen befreit
  • Körperhaltung verbessert sich zusehends, überflüssige Pfunde schmelzen dahin
  • Abwehrkräfte werden gesteigert, Sie schlafen tiefer und erholter
  • Erfolg wird spürbar, die Stimmung steigt und steigt
  • kniffelige Aufgaben lassen sich einfacher lösen
  • die Haut wird straff und glatt und rosig, Pickel und Mitesser verschwinden
  • Muskeln und Gewebe werden gestrafft
  • Geschmackssinn wird geschärft

In meiner Praxis werden im Frühjahr und im Herbst die Fastentage als 7-tägige Heilfasten-Kur angeboten.
Mehr Informationen zum Heilfasten-Kurs

Infoblatt herunterladen: Heilfasten Weitere Informationen bei Wikipedia: http://de.wikipedia.org/wiki/Heilfasten

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